rozmawialem z cyberfirma i bedzie u mnie therma w czwartek, piatek. Juz zacieram lapki . Nicolai, z tego co pamietam skonczyles juz cykl. Napisz, ile trwal zjazd i czy byl mocny, czy miales jakas akcje z alkoholem w trakcie i jakie byly efekty. Musze sie jakosc przygotowac do imprezek, a szykuje mi sie kilka w czerwcu he he. nara
Z tego co zrozumialem Grasik skonczylas cykl, moge wiedziec czy efekty zadawalajace ? heh, moze powinnismy zalozyc post z ankieta kto ile zrzucil :) pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo konstruktywna krytyka prawie zawsze sie przyda..."
witam, wszystkich na forum, zaczelam cykl z nowa therma, w przeciagu ostatnich 72 h spalam 4, ale to nawet dobrze bo mialam troche do nauczenia sie, jak na razie wszystko w porzadku, samopoczucie jak najlepiej nawet powoli widac efekty, swoja droga ja tez zaczynam widziec swoje miesnie miedzyzebrowe, eclipse :)) mam pytanie do znawcow, czy ktos [...]
hmmm... to widac ja mam cos niezle w organizmie narabane, heheheh. a tak mi sie wlasnie pomyslalo... cykl z therma powinien trwac cale opakowanie? czy jakis okres czasu? jezeli chodzi o ilosc capsow to nie chcialbym przekraczac 2/24h, chociaz pewnie jak zobacze efekty bede chcial wiecej, hehehe :)) pzdr! Oksymoron: Organizacja Rządowa
[...] wniosek dla nie majacych efektow: albo nie przykladacie sie do cwiczen(aeroby)/diety, albo liczyliscie na zbyt spektakularne efekty ... warto byc cierpliwym i zrobic dobry cykl - przynajmniej z tydzien (dieta, aeroby) i dopiero wtedy, jesli nie ma efektow mozna powiedziec ze nie dziala ... nie liczcie tez, ze bedziecie zjezdzac po kilka cm na [...]
[...] gdyż te są o wiele zdrowsze. Produkty o niskim IG jak najbardziej mogą być. Dieta Michela M. nie kłóci się z TP - w przeciwieństwie do diety tłuszczowej, w której jak na cykl TP jest stanowczo zbyt mało ww. Dzięi za soga. Oczywiście sog dla Ciebie, jako że jesteś jedną z nielicznych osób, którym z własnej i nieprzymuszonej woli chciało się [...]
Zauwazylem jedna zaleznosc. Czesto czytalem ze ludzie po TP maja zgage, a ja podczas pierwszego cyklu nie mialem nic takiego, bylo mi to obce. Zawsze zjadalem posilek, czekalem ok. godzine, potem TP, jakies 30min (bo tak przeczytalem ze trzeba robic) i na trening. Obecnie robie tak samo, z tym ze nie czekam godziny po posilku, tylko z 20 min, i na [...]
Witam wszystkich po malutkiej przerwie , własnie skończyłem cykl z TP , 120 tabletek poszło z dymem...tak więc efekty są , mnie zadawalają z wagi 86 kg spadek na 76 kg, ale nie to najważniejsze głównie chodziło o rzeźbe, a ta się pojawiła i świetnie brzuszek widać. Robiłem teraz sobie okresowe badania do pracy i wszystko wyszło po cyklu ok , [...]
[...] wczesniej nie bylo zadnego efekty (ani pobudzenia, ani tak jak to pisali inni, sennosci). Co mam robic? Czy to znaczy,ze ten wspanialy specyfik po prostu na mnie nie dziala? Na razie nie bede tego lykal bo robie mase ale pozniej chcialbym zaczac cykl z Therma. Czy wtedy moge zaczac od 2 tabsow naraz po sniadaniu! Pozdrawiam i prosze o pomoc!
[...] siłownia 3x tydzień + aeroby 45 min 3x tydzień po siłowni + 1,5 godziny kosza co sobotę. Będę wdzięczny za wszelkie sugestie, dużo osób wypowiadasło się że najlepiej robić cykl 4-5 tygodni z efką i odpuszczać, inni twierdzili że lepsze są długie cykle, więc jestem trochę zdezorientowany. Proszę o jakąś podpowiedź czy pociągnąc jeszcze therme i [...]
Therm ja także zacząłem cykl w poniedziałek czyli wczoraj i miałem tylko leciutkeńki ból głowy ,a podczas aerobów,które wykonuje na rowerze czułem jakieś dziwne swędzenie w oklicy szyi.Ogólnie jestem nieco zawiedziony,tyle się naczytałem na temat thermy i jej działania,ze bylem przygotowany na super efekty .Zastanawiam się czy czasem nie wziąć już [...]
Jezeli chodzi o ten zloty cykl kreatyny to to bzdura. Pierwszy cykl niemusi byc najleprzy choc tak w weikszosci przypadkow jest 1 cykl daje duze efekty dlatego bo organizm nigdy nieprzyjmowal takiej ilosci kreatyny jak wezmiez kreatyne to wez zowu za rok to bedziesz mial tak jak pierwszy cykl :/
****a redukcji na takm poziomie nie robi sie na saa tylko na clenie/efce/sallym jak masz zamiar robic cykl saa masa-odblok-cykl saa redukcja to juz lepiej *******nij dlugi cykl masowo redukcyjny i bedac na saa nie sa Ci potrzebne dodatkowe spalacze typu clen efka itp, tnij wegle a soczki zrobia swoje tak, clen bierze sie 2/2week EDIT: wogole JA PI [...]
[...] rozwiazaniem ale nie sesje 40 minutowe, 2x20 minut na tydzien 60% tetna wystarczajaco, aby tak jak pisze solar podczar redukcji mieć alternatywe, potrzebuje to robie, nie to nie. Szczypior nie szczypior, budowanie sylwetki to nie 8 tygodni a lata, podziwam Kacpra za zrzucenie 25kg i mam nadzieje, ze i cykl budowania mięsa przyniesie fajne efekty.
[...] alternatywe, potrzebuje to robie, nie to nie. Szczypior nie szczypior, budowanie sylwetki to nie 8 tygodni a lata, podziwam Kacpra za zrzucenie 25kg i mam nadzieje, ze i cykl budowania mięsa przyniesie fajne efekty. Dzięki za miłe słowa..;] Ogl mało ludzi puki nie spróbuje czegoś nie wie jak to jest..A ciężko było zrzucić (nie tyle 25kg) co [...]
[...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]
Tylko jak z efektami bo zbijajac estradiol zmniejszamy efekty. Czytalem ze estradiol rowniez pomaga rosnac miesniom tak jak testosteron. Robil juz ktos caly cykl ciagnac atd? Jak efekty?
[...] się w niej/jeśli nie masz do takiego sprzetu dostępu to jw. napisałem odpowiedni ubiór i po sprawie. myślę że 500g. kreatyny bedzie ci potrzebne na 6, 8-mio tygodniowy cykl po 10g. dziennie, a gainera 6 do 9kg. natomiast witaminy bardzo dobrze jest łykać i to nie tylko na takowej "kuracji" tylko ciągle albo prawie. co masz robić [...]
Weź rozpisz tygodniami jak widzisz ten swój cykl. Oxe wolałbym wziąć 6-7 tyg w dawce 40-50mg niż 10 tyg po 20-30mg (g**** ci to da za przeproszeniem, chyba ze masz anavar ori spa milano 2,5mg). Bolda od 200 do 500mg, jeszcze undera jakiegos globala- dobrze zrozumiałem? Alphy/genetechu przy ~80kg bałbym sie tyle wziąć bo efekty byłyby mizerne a co [...]